老汉色影院 科学健身周周练|去哪跑, 怎么跑

天气迟缓冰寒，又是户外畅通的好时候。跑步势必成为许多一又友的首选，换上陶然的畅通装便可外出与风为伴老汉色影院，享受畅通乐趣。但方式如何罗致？采选什么样的跑姿更科学？本期《科学健身周周练》咱们沿路来聊一聊“去哪跑”和“怎么跑”。

《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在共享科学健身学问，培养科学畅透习尚，观点科学健康生计。